Скачать или смотреть 【70代向け】流すだけ！グーチョキパー＋aのリズム体操【高齢者脳トレ体操】

0:00 グーチョキパー＋aのリズム体操
1:05 グーパー体操
2:38 グーパー体操応用
3:56 左右のグーチョキパー
6:40 左右のグーチョキパー応用
8:32 エンディング


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【てつまる】
柔道整復師/介護予防YouTuber

デイサービスにてシニアの機能訓練をしたことがきっかけで、介護サービスに疑問を抱き独立。
要介護者を減らすべくフリーランスとして独立し、地域に密着した介護予防のための体操教室、出張マッサージ、リハビリ等を実施。
500名以上のシニアの運動指導をして、見えてきたことを発信しています。

現在は法人化し、TV出演や雑誌などメディア関連や海外でも活動中。


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