少鹽飲食降低高血壓、腎臟病、癌症風險；《美國人膳食指南》建議每天攝入鹽不超過5克，1週減鹽法，日常控鹽小技巧 | 健康1+1 · 影片

少吃鹽可以降低患高血壓、心血管疾病、中風、腎臟病和癌症的風險。如果美國人每天攝入鹽降至3.75克，高血壓發病率將下降 25.6%，未來 10 年內將避免120萬人因心血管病死亡。食用鹽量過多，會有6種跡象；還有哪些減鹽小技巧。紐約肝膽腸胃科專家荊彤醫生爲我們講解減鹽。


Timeline: 減鹽9技巧，降低胃癌風險40%


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💎今日專家
荊彤醫生
紐約荊彤腸胃中心

醫學科學雙博士
約翰霍普金斯醫學院腸胃科
德州大學安德森癌症中心博士
科羅拉多州大學腸胃科治療內視鏡深造及研究
紐約大學醫學院胃鏡室主任
紐約大學醫學院腸胃科副教授
新墨西哥州大學醫學院腸胃科副教授
榮獲2014-2020年優秀醫師傑出獎

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