Se você é do tipo de pessoa que teve um passado muito bom, é provável que sinta saudades desses momentos. Mas se você teve um passado difícil e repleto de traumas, talvez tenha dificuldade até de lembrar desses momentos.
A grande maioria de nós sofre por situações que ocorreram no passado, como algum tipo de abuso, violência doméstica, traição, perda de pessoas amadas na morte, acidentes ou algum revés financeiro que até hoje não foi superado. Para muitos o passado é uma fonte de sofrimento.
Já outras pessoas sofrem por conta do futuro. Vivem pensando nas inúmeras possibilidades de coisas negativas que podem acontecer, se irão ou não ter dinheiro, se terão trabalho, se serão reconhecidas algum dia, se vão se casar, se terão filhos, ou se conseguirão educar adequadamente seus filhos, se irão ficar doentes, se ficarão sozinhas na velhice, entre inúmeras outras situações que provocam medo e incerteza em relação ao futuro.
O fato é que todo esse sofrimento relacionado ao passado ou ao futuro são totalmente desnecessários, afinal, tanto o passado como o futuro são ILUSÕES. Acreditamos que o passado é real, damos uma enorme ênfase a nossa história e por muitas vezes defendemos o sofrimento pelo qual vivemos.
Mas o que de fato é o passado? O passado são apenas memórias armazenadas em nosso cérebro que são reproduzidas no agora. O futuro por sua vez, são apenas imagens mentais criadas pela nossa capacidade de imaginar. Em outras palavras, usamos a memória e a imaginação para criar a ideia de passado e futuro. Mas nem o passado nem o futuro são reais, são apenas projeções mentais.
A grande questão é que insistimos em sofrer por conta dessas projeções. Pense em como praticamente todos os motivos do seu sofrimento não ter a ver com alguma situação que ocorreu no passado, seja um passado distante ou recente como alguns minutos ou horas atrás, ou em relação a sua ideia de futuro. Todos seus problemas de relacionamentos são passados, afinal, qualquer coisa que alguém tenha feito contra você, já ficou no passado. Todos seus medos são em relação a possível situações que podem ou não vir a ocorrer no futuro.
A ilusão do passado e futuro é uma fonte inesgotável de sofrimento. Ter consciência de que passado e futuro são apenas reproduções mentais te proporciona a possibilidade de se libertar de qualquer tipo de sofrimento em relação a essas duas esferas do tempo. Seja lá o que você viver no passado, por mais difícil que tenha sido, já não é real, são apenas memórias. E seja lá o que você tem medo de viver no seu futuro, isso também não é real, são apenas imaginações. Usamos dois recursos valiosos (memória e imaginação) como armas contra nós mesmos.
A única coisa de fato real é o momento presente. E no agora, neste momento, você pode escolher se desapegar por completo desse sofrimento psicológico causado por essa ilusão do passado e futuro. No agora, qualquer situação que você venha a passar, você terá condições de lidar com cada uma delas. Existem recursos em você que permite que você tome decisões e ações para resolver qualquer dificuldade. Abandone por completo a ideia de sofrer pelo futuro, ele não é real. Renuncie ao péssimo hábito mental de resgatar memórias passadas para produzir sofrimento no agora.
Você nasceu para desfrutar e o desfrute só estará ao alcance das suas mãos quando você se libertar dessas duas ilusões e se entregar por completo ao eterno momento presente!
Liberte-se e desfrute - Vítor Sevioli
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