ЙОГА для ЖЕНЩИН | Практика для критических дней | УРОК 4

Описание к видео ЙОГА для ЖЕНЩИН | Практика для критических дней | УРОК 4

4 (четвертый) урок по направлению "Женская йога". Практика для критических дней (лунных дней).

Расслабляем таз, мышцы тазового дна, помогаем своему организму комфортно прожить эти дни.

Успокаиваем нервную систему с помощью дыхательных техник. Разбираем техники, избавляющие от боли в эти дни.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке