Stress vermeiden und Burn-out verhindern

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#Stress #Burn-out #psychische Belastung
Jeder erlebt Stress. Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Druck, Spannung oder Veränderung. Wir die psychische Belastung im Job oder im privaten Umfeld zu hoch, entsteht Stress. Zu viel Stress kann schädlich sein und Krankheiten verursachen. Sie können aber zum Glück etwas unternehmen, um Stress abzubauen.

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