Qu'est ce que le Suspension Training?

Bonjour à tous,

Voici un aperçu en musique de ce qu'est le suspension training. Un concept d'entraînement fitness en suspension à deux sangles.

Grâce à cette suspension, vous travaillez la globalité du corps dans différents plans et sur plusieurs articulations. Vous améliorez ainsi votre coordination, votre stabilité, votre gainage, votre souplesse... Votre corps se tonifie de façon équilibrée (travail global et non isolé)....
Je propose des cours semi-collectifs de Suspension training, en extérieur, au Bois de Limayrac les samedis matins...
http://abcoachingforme.fr/agenda-des-...

Retrouver moi à Toulouse en séance individuelle ou semi-collective (8 personnes max) https://www.abcoachingforme.fr

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Merci pour la musique de libre droit utilisée dans la vidéo

Elle est proposée par La Musique Libre
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