【健康好生活 超精彩回顧】神仙之藥「山藥」性甘味淡除秋燥!藥膳食補好百搭!///山藥牛奶蜂蜜飲 山藥肉骨茶 山藥牧羊人派 山藥海鮮粉絲鍋///

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養生第一糕八珍糕,乾隆皇帝愛吃,
有時八珍糕快沒了,他還親自朱批,
讓太監們趕快去做,不要耽誤了自己吃。
後來,慈禧太后也是這樣,非常喜歡八珍糕。
而八珍其中的一珍,就是我們今天要介紹的山藥。
山藥有顯著的滋養強壯的功效,
它的黏液能改善內分泌、養顏美容,
山藥還具有增強免疫、防心血管疾病、抗老化的功能。
這樣的山藥,我們怎能不愛它?
此外,山藥所含的皂苷成分,
是合成女性激素的前驅質,能改善更年期症候群喔!!

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台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
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