Полезная овощная запеканка с кабачками и овсянкой. Ешьте это, и вы очень быстро похудеете!

Привет!
Важно: включите субтитры в настройках языка.
Ингредиенты:
1 кабачок
2 картофелины покрупнее или 3-4 поменьше.
50 граммов безглютеновой овсянки
100 грамм творога или сыра
1 зубчик чеснока
1 ложка растительного масла
1 яйцо
5 грамм соли фенхель
Привет!
Сегодня мы приготовим эту запеканку из кабачков и овсянки, которая не только диетическая, но и очень вкусная. Натереть кабачки на терке. Добавьте щепотку соли и перемешайте. Натираем картофель, добавляем к нему 50 грамм овсяных хлопьев, одно яйцо и зубчик измельченного чеснока и 1 ложку растительного масла. Перемешиваем. Слейте с тертых кабачков воду, добавьте их в смесь. Добавьте укроп, 100 грамм творога или сыра и перемешайте. Теперь смесь готова. Запекать в аэрофритюрнице при температуре 200 градусов 30-35 минут до образования хрустящей корочки. Добавьте тертый сыр и запекайте еще 1 минуту.
Приятного аппетита!