ジャンプ力アップ必至！40歳ダンカーのジャンプメソッド大公開！

ダンクしたいでしょ！？
今回はSO（エスオー）が発見した高く飛ぶ方法を大公開！
秘密は大腰筋と胸椎の使い方にありました！
この跳び方をマスターしてジャンプ力を上げましょう！

Let's Dunk!
Dunk Attack!!

▼最高到達点を測ったショート動画はこちら
   • ジャンプ力計測 助走あり編 #40歳ダンカー #バスケ #ダンク #トレーニング  

▼ジャンプ力を測ったショートはこちら
   • ジャンプ力計測 助走なし編 #40歳ダンカー #バスケ #ダンク #トレーニング  

▼後日さらに高く跳べました！
   • 本気ジャンプ #40歳ダンカー #バスケ #ダンク #トレーニング  

SO（エスオー）プロフィール※2022年12月現在
身長：191cm
体重：78kg
指高：242cm
最高到達点：339cm
ジャンプ力：97cm

本格的なトレーニングも紹介中です！
▼大きな筋肉を鍛えて爆発的なジャンプ力を手に入れよう🔥
ダンクアタック式BIG4
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後編
   • ダンクのためのサブメニュー Part 2  

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【引用元】
発行:集英社『週刊少年ジャンプ』
「SLAM DUNK」©井上雄彦 / 集英社 / 東映アニメーション

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