下腹部！これひとつだけ！20年以上ピラティスを教えてきた私が思う今いちばん効く下腹部トレ！

Описание к видео 下腹部！これひとつだけ！20年以上ピラティスを教えてきた私が思う今いちばん効く下腹部トレ！

お家でお腹痩せトレーニング！

今日も下腹部！
なのですが！

今日はこのひとつだけ！
これだけでかなーーーり効きます！

私は20年以上ピラティスを教える中、手ぬトレ®︎を開発しましたが、
色々研究する中でこれが1番効く！

ので、是非ボール🎾をご用意くださいね！
#下腹部痩せ
一緒に頑張りましょう！

下腹部ポニョは見ていると切なくなります、、
しっかり動かしてきちんと撃退！

これだけ頑張ってみてください😊


#おうち時間 #お家トレーニング#ピラティス
#自信が持てる

そして動画内でお伝えした私の本レッスンはこちら↓をご覧ください。

https://www.studio-emi.jp/course/onli...


ご興味あれば、お試しで是非1度でも受けてみてくださいね！
１チケットからお買い求めいただけます！


私のInstagramはこちらです💛

https://www.instagram.com/emichiba_st...




⚠️ご注意：この動画をご覧になって体を動かす場合はご自身の体調管理のもと行ってください。この映像をご覧になってのケガや事故などに対し、この動画配信に携わる全てのスタッフは責任を負いかねます。何卒ご了承の上、お楽しみください！

studio-emi代表
手ぬトレ協会代表理事
千葉絵美
1472

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео