[Sách Nói] Ăn Gì Khi Nào - Chiến Lược Cải Thiện Sức Khỏe Và Đời Sống Bằng Thực Phẩm | Chương 1

Nghe trọn sách nói Ăn Gì Khi Nào - Chiến Lược Cải Thiện Sức Khỏe Và Đời Sống Bằng Thực Phẩm trên ứng dụng Fonos: https://fonos.link/YTfonos

---

Về Fonos:
Fonos là Ứng dụng âm thanh số với hơn 13.000 nội dung, gồm: Sách nói có bản quyền, Podcast, Thiền định, Tóm tắt sách, Ebook, Truyện ngủ, Nhạc chủ đề, Truyện thiếu nhi. Bạn có thể nghe miễn phí chương 1 của tất cả sách nói trên Fonos, tải app ngay: https://fonos.link/YTfonos

---

Mọi người đều biết ảnh hưởng của thực phẩm đến sức khỏe, nhưng ít ai quan tâm đến thời điểm ăn uống. Sách nói Ăn Gì Khi Nào khám phá điểm giao thoa giữa “ăn cái gì” và “ăn khi nào”, phân tích tỉ mỉ cách thức những thực phẩm lành mạnh nhất tương tác với cơ thể tùy thuộc vào thời điểm tiêu thụ, từ đó đưa ra một kế hoạch chi tiết giúp bạn có phương án ăn uống tối ưu mỗi ngày.

Cuốn sách của nhóm tác giả bác sĩ Michael Crupain, Michael Roizen, Ted Spiker mang đến những thông tin cần thiết như:

– Quá trình hoạt động của thức ăn khi đi vào bên trong cơ thể
– 34 tình huống cụ thể trong đời sống hằng ngày để bạn lựa chọn thời điểm ăn đúng lúc như: khi căng thẳng, khi kiểm tra, thi cử, khi đi phỏng vấn xin việc, muốn có em bé, xua tan bệnh cảm cúm…
– Định hướng tư duy và lên kế hoạch 31 ngày cải thiện sức khỏe
– 10 lời khuyên của bác sĩ giúp bạn ăn đúng thời điểm
– Gợi ý những thực phẩm tốt hơn để bạn thay đổi thói quen ăn uống hằng ngày.

Sách nói Ăn Gì Khi Nào - Chiến Lược Cải Thiện Sức Khỏe Và Đời Sống Bằng Thực Phẩm trên ứng dụng Fonos được thể hiện bởi giọng đọc chuyên nghiệp, phần hậu kỳ kỹ lường và được thu âm tại phòng thu để đảm bảo chất lượng âm thanh cao nhất.

---

Tìm hiểu về Fonos: https://fonos.vn/
Theo dõi Facebook Fonos:   / fonosvietnam  

---

Nếu bạn yêu thích sách nói Ăn Gì Khi Nào - Chiến Lược Cải Thiện Sức Khỏe Và Đời Sống Bằng Thực Phẩm, hãy like, share và để lại bình luận cho Fonos biết nhé! Đừng quên đăng ký kênh để nghe miễn phí chương đầu mọi sách nói trên Fonos và tải ứng dụng trên Google Play/App Store để nghe các chương tiếp theo.

#fonos #sáchnói #suckhoe