Pilates - Csípő mobilizálás, fenék erősítés

Описание к видео Pilates - Csípő mobilizálás, fenék erősítés

30 perc Pilates, amely a medence környéki izmokra és ízületekre koncentrál.
Kezdőknek is ajánlott.

Mint mindig, hallgass a testedre, ami nem esik jól azt ne erőltesd. Ha a fenékizmaidat érzed, az nem baj. ;)

Jó mozgást!

Dóri

Комментарии

Информация по комментариям в разработке