Schneller Laufen: 5 km unter 20 Minuten! Die 3 besten Tipps!

SCHNELLER LAUFEN: 5 KM unter 20 Minuten! Training Tipps, damit es gelingt! Das Lauftraining so zu gestalten, sodass man einen schnellen 5 km Lauf machen kann, ist absolut möglich. Mit diesem drei Übungen aus den Themengebieten: Grundlagenausdauer, Intervalltraining und Bergsprints gelingt es dir auf jeden Fall! Bleibe dran! In den nächsten Wochen kommen echt super gute Videos mit noch ganz anderen Themen auf dich zu! Wird gut!

Zum 8 Wochen-Trainingsplan (5 km unter 20 Minuten):
https://schrevenrunner.com/5-km-laufe...

Schreibt mir gerne in die Kommentare, ob euch diese Zeit von 5 km bereits gelungen ist!

Angebot:
Brauchst Du Hilfe, überhaupt mit dem Laufen anzufangen oder schneller zu werden? Dann lass uns reden und ich zeige dir, wie Du als Läufer deine sportlichen Ziele effektiv in 3 bis 6 Monaten erreichst ohne ins Übertraining zu gehen! Zum KOSTENLOSEN Analysegespräch:
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