5km unter 20 und 25min laufen - Trainingsplan vom Profi

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Lust auf eine neue 5km Bestzeit?
Im neuen Video zeige ich dir mein Training am Weg zu meiner eigenen Bestzeit über diese Distanz, die ich im September laufen konnte!

Ich zeige euch detailliert meine Trainings und stelle diese auch immer in Relation zu 5km Zielzeiten von 20min und 25min, damit ihr die Einheiten auch gut in Relation zu eurem Leistungsniveau setzen könnt.

Zusätzlich gebe ich euch im Rahmen meiner Trainings Tipps zu Bereichen wie Grundlagentraining und Pausengestaltung!
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Track: Tim Beeren & xChenda - No Pressure (feat. Jon Becker) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:    • Tim Beeren & Chenda - No Pressure (fe...  
Free Download / Stream: http://ncs.io/NoPressure