НЕ РЕЖЬТЕ РЫБУ, пока не увидите ЭТУ СЕНСАЦИЮ!

Минтай с овощами на сковороде. Сегодня готовим, наверное, самую дешёвую рыбу - минтай. Но какая же вкуснятина получается! Куча овощей, вкусный, со специями соус (причём соус выходит однородный, без комочков) и рыба, пропитанная всей этой вкуснятиной - язык проглотить можно! Я такую рыбу могу есть как самостоятельное блюдо, а своим мужчинам на гарнир делают толчёнку. А ещё, хочу сказать, что минтай по этому рецепту в холодном виде такой же вкусный, как и в горячем. Ну а делать всю эту вкуснотищу, от силы, полчаса.
✨✨✨✨✨
РЕЦЕПТ:
Минтай - 3 шт (1,0 - 1,1 кг)
Лук - 3 шт (400 г)
Морковь - 2 шт (400 г)
Растительное масло - 5 ст ложек (50 г)
Вода - 0,5 л
Мягкий плавленый сыр - 150 г
Кетчуп - 2 ст ложки (60 г)
Соль - 1 ч ложка без верха
Молотый чёрный перец - 0,5 ч ложки
Специи для рыбы - 1 ч ложка
Лавровый лист - 2 шт
Специи для рыбы - сладкая паприка, петрушка, чеснок, укроп, базилик, кориандр
✨✨✨✨✨
💥ФЕЙСБУК   / %d0%9b%d1%8e%d0%b4%d0%bc%d0%b8%d0%bb%d0%b0...  
💥ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/plekhanova4...
💥ОДНОКЛАССНИКИ https://ok.ru/profile/573892208962
ВК
https://vk.com/id494793706
💥 ЯНДЕКС. ДЗЕН
https://zen.yandex.ru/plehanova68eda
💥 ЯНДЕКС. ЭФИР
https://yandex.ru/efir?utm_source=bot...
💥ЯНДЕКС КОЛЛЕКЦИИ
https://yandex.ru/collections/user/?a...
💥МОЯ СТРАНИЦА В COOKPAD
https://cookpad.com/ru/users/16595985

        Если вам понравился мой рецепт, жмите пальчики вверх👍 и подписывайтесь на мой канал☑️. Не забудьте про колокольчик🔔, чтобы не пропустить следующее видео▶️🎦. Делитесь этим видео в социальных сетях.
     А я желаю вам удачи в делах, хорошего настроения и, конечно же, приятного аппетита!😋
                           С уважением, Людмила.

✨✨✨✨✨
Delicate MINTAI WITH VEGETABLES in a cheese-cream sauce in a pan. Delicious dinner in a frying pan in half an hour

Hello friends. Today we are preparing probably the cheapest fish - pollock. But what a yummy it turns out! A bunch of vegetables, delicious sauce with spices (and the sauce comes out homogeneous, without lumps) and fish soaked in all this yummy - you can swallow your tongue! I can eat such fish as an independent dish, and my men get pounded as a side dish. And also, I want to say that pollock according to this recipe is as tasty when cold as it is when hot. Well, to do all this yummy, on the strength, half an hour.
✨✨✨✨✨
RECIPE:
Pollock - 3 pcs (1.0 - 1.1 kg)
Onions - 3 pcs (400 g)
Carrots - 2 pcs (400 g)
Vegetable oil - 5 tablespoons (50 g)
Water - 0.5 l
Soft processed cheese - 150 g
Ketchup - 2 tablespoons (60 g)
Salt - 1 tsp without top
Ground black pepper - 0.5 tsp
Spices for fish - 1 tsp
Bay leaf - 2 pieces
Spices for fish - sweet paprika, parsley, garlic, dill, basil, coriander
✨✨✨✨✨
✨✨✨✨✨

If you liked my recipe, push your fingers up and subscribe to my channel. Do not forget the bell, so as not to miss the next video. Share this video on social networks.
And I wish you good luck in business, good mood and, of course, bon appetit!
Sincerely, Ludmila.


________________


ИНТЕРЕСНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ :

👉ЛЕТО В БАНКУ (заготовки на зиму)
   • ЛЕТО в БАНКУ! (заготовки на зиму, кон...  

👉ТОРТЫ И ПИРОЖНЫЕ    • ТОРТЫ | ПИРОЖНЫЕ | МУССОВЫЙ ТОРТ | БИ...  

👉САЛАТЫ И ЗАКУСКИ     • САЛАТЫ и ЗАКУСКИ  

👉БЛЮДА ИЗ МЯСА    • Рецепты С МЯСОМ (рецепты из мяса)  

👉РЕЦЕПТЫ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ    • ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ (мясо, рыба, салаты,...  

👉СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА    • СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА  

👉НЕСЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА    • НЕСЛАДКАЯ  ВЫПЕЧКА  

👉ДЕСЕРТЫ И НАПИТКИ    • Десерты и напитки  

👉РЕЦЕПТЫ НА МАСЛЕНИЦУ
   • Рецепты НА МАСЛЕНИЦУ | блины, оладьи,...  

👉ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ
   • ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Вкусные рецепты для ...  

#слюдмилойвкусноипросто
#минтай #рыбарецепт #ужин #рецепты #еда #кулинария #кухня