Rentoutusharjoitus helpottamaan nukahtamista ja parantamaan unen laatua - ASMR Suomi

rentoutusharjoitusprogressiivinen rentoutusharjoitusjännitys-rentoutusprogressiivinen lihasrentoutusrentoutusrentoutuminenrelaxationfysiologinen rentoutuminenASMRASMR SuomiFinnish ASMRsoft speaking

Скачать Rentoutusharjoitus helpottamaan nukahtamista ja parantamaan unen laatua - ASMR Suomi бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Rentoutusharjoitus helpottamaan nukahtamista ja parantamaan unen laatua - ASMR Suomi или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Rentoutusharjoitus helpottamaan nukahtamista ja parantamaan unen laatua - ASMR Suomi бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Rentoutusharjoitus helpottamaan nukahtamista ja parantamaan unen laatua - ASMR Suomi

Ohjattu progressiivinen lihasrentoutus. Kyseisessä rentoutuksessa lihasryhmiä jännitetään ja rentoutetaan, käyden koko kehon lihasryhmät systemaattisesti läpi. Progressiivista lihasrentoutusta on Unettomuuden Käypä hoito -suosituksen mukaan tutkittu eniten ja unettomuuden hoidossa on saatu hyvät tulokset tätä rentoutusmenetelmää käyttämällä.

Anna keholle ja mielellesi rentoutushetki keskellä päivää tai käytä tätä videota helpottamaan nukahtamista.

Ja jätä ihmeessä kommentti mitä pidit videosta! 🤍

Kauniita unia!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке