高敏感人自我要求高，反而有這3大致命壞處？用這3個幼兒也會的秘訣自救吧！｜《高敏感是種天賦》說書

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高敏感是玻璃心？你是高敏感人嗎？你自我要求高嗎？責任感太強？總愛情緒勒索自己？常感到內疚、有罪惡感？你知道高敏感的你有什麼特徵嗎？這期《高敏感是種天賦》的說書能讓你重拾自信、提高自尊心，也會告訴你自我要求太高會帶來什麼嚴重的壞處！我知道你很自卑，但學會放過自己、自戀吧！

高敏感就是玻璃心、神經質嗎？
喜歡心理學，希望了解性格特徵的你，不要錯過這期影片啦！

00:00 看完這期影片的好處
00:10 小美的悲慘故事
00:34 Part 1：高敏感人自我要求太高的表現
00:37 第一個高敏感人自我要求太高的表現
02:07 第二個高敏感人自我要求太高的表現
03:19 第三個高敏感人自我要求太高的表現
03:58 Part 2：自我要求太高帶來的壞處
04:07 第一個自我要求太高帶來的壞處
05:34 第二個自我要求太高帶來的壞處
06:39 第三個自我要求太高帶來的壞處
07:44 Part 3：3個讓高敏人重拾自信的秘訣
07:49 第一個讓高敏人重拾自信的秘訣
08:44 第二個讓高敏人重拾自信的秘訣
09:40 第三個秘訣（看似很簡單，卻最難做到！！）
10:45 好葉《成長讀書會》介紹（不感興趣的人可自行跳過）

高敏感人自我要求高，反而有這3大致命壞處？用這3個幼兒也會的秘訣自救吧！｜《高敏感是種天賦》說書

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