Скачать или смотреть Olumsuz duygulardan neden korkmamalıyız? | Podcast #8

Bu bölümde duyguların yalnızca hoş ya da zorlayıcı hisler olmadığını, aslında hayatımızı düzenleyen önemli işaretler taşıdığını konuşuyoruz. Korku, üzüntü, kaygı, suçluluk ve öfke gibi olumsuz duyguların neden var olduğunu ve bize ne anlatmaya çalıştıklarını birlikte anlamaya çalışıyoruz. Duygulardan kaçmak yerine onları fark etmenin ve anlamlandırmanın psikolojik olarak neden önemli olduğunu ele alıyoruz. Bu bölüm, duygularla daha şefkatli bir ilişki kurmanın ilk adımı olabilir.

Bu video ilginizi çektiyse, benzer içerikler için beni takip edebilirsiniz.

Kanala abone olmak için:    / @psk.dr.leylakaya  
Instagram'dan takip etmek için:   / dr.leylakaya  

Önemli Not: Bu kanalda yer alan videolar bilgilendirme ve farkındalık amacıyla hazırlanmıştır; hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için bir profesyonele başvurunuz.