【マラソン】おすすめ補給食4選！タイム別・フルマラソン完走に必要な補給食・ジェルの数や摂り方を徹底解説！【ランニングアイテムレビュー】

マラソン向けにたくさんの商品が展開され、選び方に迷ってしまう補給食。本動画では4つのポイントに分けて、おすすめのジェルを紹介します。

フルマラソン自己ベスト2時間54分の記録を持ち、数々のトレイルランレースやウルトラマラソンも完走しているゼビオスタッフ・田中さんに、おすすめの補給食を紹介していただきました。


ジェルの成分や効果、味に加えて、おすすめのランナーについても詳しく解説。さらに、紹介したジェルを用いた、おすすめの組み合わせ方も提案しています。まだまだ続くマラソンシーズン。補給食選びの参考にしてみてはいかがでしょうか。

【タイムライン】
1:17 WINZONE　エナジージェル
2:42 AMINO SAURUS gel
3:57 OVER BLAST NO CRAMP
7:26 Challenger｜POWER LIQUID
9:28 おすすめの組み合わせ方

【今回ご紹介したアイテム】
■日本新薬｜WINZONE　エナジージェル

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楽天▶︎https://a.r10.to/huXs71

■AMINO SAURUS｜AMINO SAURUS gel

Amazon▶︎https://amzn.to/3Y4V1z7
楽天▶︎https://a.r10.to/hucjus

■STC NUTRITION｜OVER BLAST NO CRAMP

楽天▶︎https://a.r10.to/huCNef

■Challenger｜POWER LIQUID

Amazon▶︎https://amzn.to/3IysEDA
楽天▶︎https://a.r10.to/huL1Ok

【撮影店舗】
■スーパースポーツゼビオ 東京御茶ノ水本店
・店舗情報：https://store.supersports.com/20286
・Instagram：  / ssxochanomizu  
・Facebook：  / ssx.tokyoochanomizuhonten  

【出演者紹介】
■岡田拓海さん
スポーツMC
Weekly Runtripをはじめ、立川のトレイルランニング専門店「Trippers」からお届けするトレランアイテムレビュー企画にも出演。ランニングを楽しむ皆のラジオ（Podcast）「ランラジ 〜 Running Radio」も配信中。
・Twitter：  / okd_tkm  
・Instagram：  / takumi_okada.0219  
・ランラジ：https://anchor.fm/running.radio

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