兒童"吃鈣長高"沒有效?! 醫師:吃足"蛋白質"才對│中視新聞 20220803

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小朋友要長高，到底要補充什麼營養，好多家長讓孩子吃鈣片、吃鈣粉，但小兒科醫師說了，這是錯誤觀念，最重要的營養其實是蛋白質，小朋友用體重計算，每公斤1.5克蛋白質，以20公斤兒童為例，1天需要30克蛋白質，向2顆雞蛋、300CC鮮奶再加上100克的肉，就能輕鬆達標。

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