Как погружать позитивные установки на уровень подсознания

0:20 Принцип, без которого никакие техники работать не будут: позитивная установка должна быть правильно сформулирована. Она должна Вам подходить. Наша психика устроена очень мудро. Если мы пытаемся погрузить внутрь себя установку, которая нам не подходит, то психика будет ее отторгать.

1:04. Проведите небольшой тест. Проговорите позитивную установку внутрь себя и прислушайтесь к себе: как выбранное Вами утверждение «ложится» внутри? Какие ощущения и чувства оно вызывает? Вы чувствуете, что позитивная установка принимается внутри? Или Вы чувствуете, что внутри возникает сопротивление?

1:40 Если Вы чувствуете, что установка внутри принимается, Вы можете использовать упражнения и техники для того, чтобы ее закрепить на уровне подсознания.

2:04 Что делать, если Вы проговариваете позитивную установку и чувствуете, что она не принимается внутри? Первая причина такой ситуации может заключаться в том, что выбранная Вами установка Вам не подходит. Установка может внешне казаться позитивной, но на самом деле таковой не являться.

2:38 Наглядный пример позитивной по форме, но негативной по сути установки – это пример из известного фильма: «Я самая обаятельная и привлекательная».

4:25 Бывают также ситуации, когда сформулированная позитивная установка подходит человеку, но он пока что не готов ее принять. Например, у многих людей есть негативное убеждение: «Любовь и хорошее отношение других людей нужно заслужить». Таким людям порой бывает очень трудно принять установку: «Я могу принимать любовь просто так».

9:40 Упражнение-медитация, которое поможет погрузить глубоко в подсознании позитивную установку.

==========================================

Для достижения максимальных результатов рекомендую смотреть всю серию видеороликов о работе с негативными установками по порядку:

1. Что такое ограничивающие убеждения?    • Что такое ограничивающие убеждения, и...  

2. Как найти ограничивающие убеждения (негативные установки)?    • Как найти ограничивающие убеждения (н...  

3. Техника ассоциаций для выявления негативных установок    • Еще один способ выявить негативные ус...  

4. Медитация для выявления негативных установок    • Медитация для понимания ситуации  

5. Как проработать свои негативные установки?    • Как убрать негативные установки? Рабо...  

6. Как переформулировать негативную установку в позитивную?    • Как заменить негативные установки на ...  

7. Как погрузить позитивную установку на уровень подсознания?    • Как погружать позитивные установки на...  


====================================

Вступайте в сообщества:
►Facebook -   / psyvictory  
►Instagram -   / psyvictory  
►ВКонтакте - https://vk.com/psyvictory
►TikTok -   / psyvictory  
►Мой блог - https://psy-victory.ru

====================================

★Рекомендую посмотреть★
Как снять стресс при помощи дыхания? ➡️    • Дыхание и стресс. Как снять стресс пр...  
Что такое медитация? ➡️    • Что такое медитация и для чего она ну...  
Что такое любовь к себе? ➡️    • Что такое любовь к себе?  
Как поднять самооценку? ➡️    • Как поднять самооценку? Инструкции дл...  
Зависимость от чужого мнения ➡️    • Зависимость от чужого мнения, страх о...  
Осознанность и отношения ➡️    • Осознанность и отношения с людьми  


====================================

★Мои курсы★
"Любовь к себе" ➡️ https://psy-victory.ru/love-to-self
"Азы медитации за 7 дней" ➡️ https://psy-victory.ru/internet-kursy...
"Внутреннее равновесие за 10 минут в день" ➡️ https://psy-victory.ru/vnutrennee-rav...
Коллекция аудиозаписей медитаций, релаксаций и упражнений для саморазвития ➡️ https://psy-victory.ru/internet-kursy...

====================================

Скачайте PDF-инструкцию "Как полюбить себя? Пошаговое руководство" ➡️ https://psy-victory.ru/lyubov-k-sebe-...