Jak trenować by robić to dobrze? - Michał Bartoszak w Rytmie Biegania powered by eobuwie.pl

Michał Bartoszak - lekkoatleta, 6 krotny mistrz polski w biegu na 5000 m, 3000 m z przeszkodami i w biegach przełajowych, halowy mistrz polski w biegu na 1500 m, obecnie trener i manager ds. Rozwoju marki Saucony - jest gościem kolejnego odcinka podcastu W Rytmie Biegania, który powstaje we współpracy z marką eobuwie.pl

Z naszym gościem poruszamy najważniejsze zagadnienia związane z jego podejściem treningu i regeneracji, porównujemy realia treningowe lat 90 i współczesnych oraz podpowiadamy jak należy trenować, aby osiągnąć wymarzone efekty na zawodach sportowych.

Z tej rozmowy dowiesz się:
dlaczego 2:12 w maratonie określa jako „kulawy” wynik?
czy mógłby trenować z Kipchoge?
dlaczego nie pojechał na Igrzyska Olimpijskie mimo zdobytego minimum?
jak trenować by zdobyć upragniony wynik?
jak ocenia buty karbonowe?
dlaczego karbon to główny konkurent jego wyników?
jak wyglądał American Dream lat 90?