بعد از 50 سالگی با این خوراکی ها وروش ها استخوان های جدید بساز!!!!

دراین ویدئو شما را با بسیاری از عادات تغذیه ای و سبک زندگی که می توانند به شما کمک کنند تا استخوان های قوی بسازید و با افزایش سن آنها را حفظ کنید آشنا خواهیم کرد

In this video, we will introduce you to many nutritional and lifestyle habits that can help you build strong bones and maintain them as you age.
..........................................................
attribution
:in this vidio I used free for commercial use vectors &graphic elements by pexels.com
.............................

([email protected] )
.............................
Disclaimer:
This vidio is for general informational purposes only. It should not be used to self-,diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure,treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. you should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. it does not create a doctor-patient relationship. always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.

این ویدیو برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود وجایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص وتجویز یاتوصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک ودریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی سالم یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک وبیمار ایجاد نمی‌کند. درمورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید همیشه حضوری از یک پزشک یاسایر ارائه دهندگان بهداشتی مشاوره بگیرید
#استخوان #شکستگی #پوکی -استخوان #کلسیم #منیزیم #روی #drleila