【デットリフト】腰を痛めたくない人に多いフォームミスの例と改善方法

【トレーニングラボホームページ】
※所在地　大阪市生野区
https://traininglabo0808.com
#パーソナルのご予約は概要欄HPへ

【着用アパレル「EVERLIFT」】
178cm　77kg　XLサイズ着用
5%割引コード【TARO05】
https://everlift-store.com

【目次】
0:00　動画概要
0:33　フォーム比較
1:07　上半身の角度の違い
2:21　肩とバーの位置の関係
2:54　ファーストプルの違い
3:34　前傾角度の目安
5:10　まとめ

▶オススメ動画
【デッドリフト】腰を痛めないためのフォームチェック方法
   • 【デッドリフト】腰を痛めないためのフォームチェック方法  

【デッドリフト】背中が曲がらないフォームの作り方【腰痛】
   • 【デッドリフト】背中が曲がらないフォームの作り方【腰痛】  



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【ブログ】 骨格から考えるトレーニング、ストレッチなどを中心に投稿
https://www.health--life.com

【タロー notre】 BIG3を徹底解説した記事を投稿
https://note.com/taro_trainingk

【タローTwitter】　SNS等の更新情報を中心に投稿
  / health_life_day  

お問い合わせメールアドレス
[email protected]

iherbコード「VVF7059」

アマゾン欲しい物リスト
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/...