Вкусное жаркое в горшочках по домашнему / Кето рецепты

Что приготовить из тыквы. Низкоуглеводная кухня
   • ТЫКВА ЭТО ВКУСНО!! 5 рецептов, после ...  

Блюда из цветной капусты. Кето/low carb
   • ЧТО ГОТОВИТЬ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ // 5 ...  

Что приготовить из авокадо
   • 5 СПОСОБОВ ПОЛЮБИТЬ АВОКАДО // ЗАВТРА...  

Блюда с рыбными консервами. Кето/low carb
   • 5 ВКУСНЫХ БЛЮД ИЗ ОБЫЧНЫХ РЫБНЫХ КОНС...  

Что приготовить из кабачков. Кето/low carb
   • Вкусные и полезные рецепты из кабачко...  

Рулет с копченым лососем
   • КЕТО-ПИРОГ С ЛОСОСЕМ // Без пшеничной...  
Заливной пирог с грибами. Кето рецепт
   • ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С ГРИБАМИ без пшенично...  

К сегодняшнему рецепту. Из расчета на 2 горшочка нам понадобится
примерно 400 гр любого мяса
280-300 гр баклажана
180 гр шампиньонов
150-170 гр цветной капусты
половинка луковицы
2 зубчика чеснока
соль, черный перец, специи для мяса
оливковое (топленое) масло для жарки
2 ст.л. сметаны
1 ст.л. майонеза
1 ч.л. горчицы
немного натертого сыра
свежая зелень

Запекать сначала 45 минут при 180 С (верх-низ). Затем добавить сыр и запекать уже без крышки еще 10-15 минут. Приятного аппетита!









































#кето #кетодиета #кеторацион #кетоменю #кетообед #кетоужин #чтоготовитьнакето #чтоестьчтобыпохудеть #кетоужинвгоршочках #жаркоевгоршочках #кеторецепты #lowcarbdiet #lowcarb #lchf
#низкоуглеводноепитание #питаниедляпохудения #питаниепридиабете #низкоуглеводнаядиета #чтояемчтобыпохудеть #безуглеводов #питаниедляпохудения #похудение #какпохудеть #ешьихудей