Скачать или смотреть 【ヘッドスタンド 克服】ポーズ前におすすめの練習法！テクニック初公開！｜講師：中井まゆみ

----------------
「50代60代からのRYT200」
大阪｜3月7日（土）スタート1年コース
東京｜5月30日（土）スタート1年コース
https://shop.yoga-gene.com/program/44...
----------------

大人気、克服シリーズ！憧れ編！＜ヘッドスタンド（シルシャアーサナ）＞

話題のヨガメソッド！筋調整ヨガ考案者の中井まゆみ先生に聞いてみた！
できるようになりたい！でも、怖い！でも、できるようになりたい！と憧れのヘッドスタンド。
ポイントはそこ！？
そうです。そこが一番大事です！
あら、不思議！安定して、足が浮いちゃいます！
毎日、少しずつ。安全には気をつけてがんばってみてくださいね♪

---------------------------------------------------------------------------------

■中井まゆみ先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール
https://shop.yoga-gene.com/teacher/ma...
　
■筋調整ヨガとは？
https://shop.yoga-gene.com/program/644/
　
■まゆみ先生がベースにしているヨガ専門学校「ヨガアカデミー大阪」
https://www.yoga-academy.jp/
　
■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」
https://www.yoga-gene.com/
　
■日本最大のヨガウェア＆ヨガマット通販「東京ヨガウェア」
https://www.tokyo-yogawear.jp/


#ヨガポーズ
#ヘッドスタンド　
#筋調整ヨガ
#中井まゆみ