Скачать или смотреть ELIMINAR la FLACIDEZ en BRAZOS - RUTINA EFECTIVA | Cuerpo Activo TV

MARTES 19/3 - Te traigo ejercicios para perder flacidez en los brazos, una rutina para eliminar flacidez brazos sin peso. Consigue brazos mas delgados y tonificados con esta rutina para brazos elimina flacidez. Vamos a quitar la flacidez en brazos de forma efectiva.

⚠️ NO ES UNA RUTINA PERSONALIZADA ⚠️ Presta atención a las señales de tu cuerpo! Si duele, abandoná ese movimiento de inmediato ⚠️ Gracias

⏱ 0:00 - Intro
💪 1:20 - Entrenamiento
👍 26:21 - Fin entrenamiento
🧘‍♀️ 26:40 - Estiramiento
👋 30:00 - Saludos

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⛔ Advertencia⛔
Siempre tené cuidado de contraer tu núcleo, tu centro. Mantener los hombros lejos de las orejas y visualizar el ombligo hacia la columna. No quiero que nadie salga lastimado ❗ Haz movimientos lentos y controlados, inhalando y exhalando constantemente 🙏 No fuerces las cosas

🛑Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Las rutinas están dirigidas a personas de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Nadie del canal CUERPO ACTIVO TV será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento 🛑

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