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[황운처] 랫풀다운 바 위치 논란 종결. 턱? 가슴? 진짜 정답 알려드립니다.

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Описание к видео [황운처] 랫풀다운 바 위치 논란 종결. 턱? 가슴? 진짜 정답 알려드립니다.

“랫풀다운 할 때 ‘바를 어디까지 내려야 하냐’는 질문, 정말 많죠?
하지만 진짜 핵심은 바 위치가 아니라 등이 더 이상 수축되지 않는 지점입니다.

이 영상에서는
✔ 턱 vs 가슴, 어디까지 내려야 하는지
✔ 대부분이 하는 잘못된 패턴
✔ 어깨가 으쓱 올라가는 이유
✔ 등 자극 2배로 만드는 날개뼈 사용법
✔ 내 몸에 맞는 정답 찾는 방법
까지 완전히 정리했습니다.

등 느낌 안 오는 사람이라면 100% 도움되는 내용입니다.
운동할 때 꼭 적용해보세요!”

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