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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

C’est nécessaire pour faire le point

Jusqu’au point où c’est insupportable

Ruminations :
Matin
Soir
Nuit

Déclenchées par n’importe quoi :
Mot
Odeur
Ville rue
Musique

Qu’est-ce qui ne va pas avec moi

Qu’on souhaite le récupérer ou non, on veut juste un peu de répit

1/ Il est plus simple de fantasmer le passé, que d’aller de l’avant

On connaît le passé
On voit le présent
Mais le futur ?
Inquiétudes classiques :
Je ne serai plus jamais amoureux
Je vais finir ma vie seul(e)

Il est plus simple de regretter que de passer à l’action
2/ Analyser ces « raccourcis » que l’autre m’apportait

Si je te met dans une salle avec 100 personnes qui ressemblent à ton ex, il serait vite oublié

Un raccourci dans ta vie sur certaines choses compliquées à trouver pour toi

Attendre la fin du brouillard pour faire le tri
Peut être pas aujourd’hui
Peut être demain, ou dans 6 mois

Il me fournissait
De l’amour
Une réponse à mes peurs
Une vie sociale
Un logement
Des vacances
Du drame
Des compliments
Du rejet
Un physique particulier
Une preuve sociale
Une forme de réussite aux yeux de mes parents
Une vie de famille (un échec familial)
Une réponse à une dépendance affective
…

3/ Laisser la douleur m’emporter vers la dépression ? Ou la masquer ?

Maintenant vous entrevoyez la méthode

Il existe des moyens de réduire cette douleur :
Anti dépresseurs
Alcool
Jeux
Sortie
Sites de rencontre
Addictions

« Je ne peux pas souffrir autant, je dois fuir »
Fuir c’est le risque de passer à côté du message
C’est aussi retomber dans le même genre de relation

Exemples :
« Mon mec m’apportait une sécurité financière que je n’ai plus, je retrouve un mec avec un profil similaire, restant dépendante »
« Je cherche une jolie femme pour qui je pourrais tout donner, sans régler ma dépendance affective »
« J’ai besoin d’un partenaire qui me dirige de la même manière que mes parents le faisaient »

4/ Rester seul, attendre que le brouillard se dissipe, regarder le message

Tu veux être heureux en amour, avec ton ex ou un autre ?
Attend le message

Il y a une 2nd cause aux ruminations, l’injustice

5/ L’impression d’avoir été berné

L’injustice créé des guerres

Financièrement
Critiqué à tort
Trompé
Mensonges

Là le message est différent
« Je prends personnellement un comportement qui ne l’est pas »
Ton ex n’a pas choisi de te berner
Si tu voyais tous ses ex, ils ont tous vécu le même parcours

En quoi j’ai choisi le déni de ne pas voir la réalité
En quoi ça ne m’arrivera plus après

Tout ce qui arrive devait arriver
Tout a un sens
Tout est bien, tel que ça s’est passé
Et je fais confiance à mon futur
Car je sais que j’ai énormément appris dans cette dernière relation
La bonne personne sera présente le jour où je le souhaiterai
Ça se passe toujours comme ça

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Conclusion

« Il y a les gens qui te tirent vers le haut, et ceux qui te tirent vers le bas, il n’y a pas de milieu »

« On a gagné la partie quand on est parti »

« Plus jamais ça »

▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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