wieder auf kurs kurz und knapp Schwerttraining

Aufnahme vom 14.09.24
0:00 Intro
0:00 Schwertdrill
5:55 Stichtraining
10:22 Arbeiten am Punchingball
18:43 Gimmick
29:05 an der Klinge vorbei




musik erstellt mit Music FX
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From Zero to Hero

Begleitet mich auf meiner Reise wie ich Stück für Stück mit cardio und einfachen Muskel aufbautraining immer weiter immer besser werde, wie ich mich Stück für Stück weiterentwickle.
Ich habe mittlerweile vieles über Ernährung, Sport und mentales gelernt, davon möchte ich einiges, was ich als hilfreich erachte weitergeben und so kann ich hoffentlich anderen ein Ansporn sein kann.

ganz viel liebe an meinen Verein @ZornhauEV
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