gerakan dasar renang part 1 [cara olah pernapasan saat meluncur]

gerakan dasar renang part 1 [cara olah pernapasan saat meluncur]
gerakan dasar renang gaya bebas | gerakan dasar renang gaya dada | gerakan dasar renang | latihan dasar renang | latihan dasar renang gaya bebas | belajar berenang pemula | belajar renang pemula | belajar renang untuk pemula | belajar renang bagi pemula | cara belajar renang pemula | tips belajar renang pemula | gerakan dasar renang gaya punggung | gerakan dasar latihan renang | teknik dasar gerakan renang | gerak dasar berlatih renang | gerak dasar renang

Deskripsi
•••••••••••••

kunci dasar utama berenang yaitu bagai mana cara kita dalam mengolah pernapasan yang baik saat berenang, percaya diri serta menjaga rasa ketenangan agar anda berenang dengan nyaman. Just do it tidak perlu takut ,untuk pemula usahan latihan dikolam dangkal ( kedalaman 1m) lakukan latihan min seminggu 2x latihan.

IG : jayaswimming

#gerakandasarrenang #gerakandasarrenanggayabebas #gerakandasarrenanggayadada