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【坐骨神経痛の治し方】お尻の奥の違和感や痛みも改善する方法

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Описание к видео 【坐骨神経痛の治し方】お尻の奥の違和感や痛みも改善する方法

今日は坐骨神経痛はしゃがみが出来れば改善するをテーマに解説していきたいと思います。坐骨神経痛としゃがみ込みは一見関係のないように思えますが、かなり関係しています。

こんにちわ！"Reha fit studio"代表セラピスト高橋陽平です。
・柔道整復師
・温活アドバイザー
・柔道整復師養成学校講師

腰痛の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります！一緒に頑張りましょう！

一週間に1~2本程度の更新頻度を目指しています。

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"痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関にご相談を"
動画内のコンテンツでの怪我については責任は負えませんので、どうかご無理はせず各自のご判断で行なってください。

【画像@visiblebodyに感謝します】

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minamiodori.2tyome@gmail.com
0:00　冒頭
1:49　【足首改善】
8:16　【股関節改善】
13:54　【膝関節改善】

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