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【坐骨神経痛の原因】腰やお尻が原因じゃない。肋骨が9割でした

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Описание к видео 【坐骨神経痛の原因】腰やお尻が原因じゃない。肋骨が9割でした

今日は坐骨神経痛を肋骨の可動域を出して改善する動画になっています。一見関係ないように聞こえますが、肋骨が動かないとその分腰と骨盤が過剰に動いて坐骨神経痛が悪化します。

こんにちわ！"Reha fit studio"代表セラピスト高橋陽平です。
・柔道整復師
・温活アドバイザー
・柔道整復師養成学校講師

腰痛の原因の解説や改善するエクササイズ、ストレッチ、マッサージ動画を発信しています。正しくエクササイズを行うことでご自身の『使われていなかった筋肉を使えるように』なります。『筋肉の柔軟性』も改善し『関節可動域の拡大』も見込まれますので動きが楽になります！一緒に頑張りましょう！

一週間に1~2本程度の更新頻度を目指しています。

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"痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関にご相談を"
動画内のコンテンツでの怪我については責任は負えませんので、どうかご無理はせず各自のご判断で行なってください。

【画像@visiblebodyに感謝します】

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minamiodori.2tyome@gmail.com
0:00　冒頭
1:33　【肋骨の柔軟性改善】
8:11　【肋骨の動きを出す】
13:42　【肋骨を動かす】

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