Скачать или смотреть 爆発的なスタートを生む、地面のプッシュ力強化方法【陸上・短距離】

スタートダッシュを速くするには、地面を股関節や臀部を使って押していくスキルが求められます。上手く力を伝えられない選手向けにその練習法について5つのステップを紹介していきます。

こんな方におすすめ
✅スタートダッシュが苦手
✅地面を押す動きがわからない
✅100ｍ走を速くしたい

★動画内で使用したアイテム＝VRTXバンド
【商品ページ】https://vrtxsports.co.jp/products/vrt...
↓
5%OFFクーポンコード：SPRINT ACADEMY SHIZUOKA

【VRTX公式サイト】https://vrtxsports.co.jp/
【Instagram】  / vrtx_band  


★チャンネル内の関連動画
・   • 100ｍ日本代表、九鬼巧に学ぶ！スタートが速くなる【陸上・短距離】  

★YouTube内のおすすめ動画
・   • 【有料級】意識しなくても勝手にその動きになる！？鬼のスタート講習会を公開！！【九鬼巧...  
・   • 【超人ライルズ始動】ボルト越えを狙う世界陸上3冠王者👑ノア・ライルズ 今シーズン初の...  

あなたの課題や質問はコメントやLINEからどうぞ！
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP...
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
スプリントスキルコーチ　川瀬聡一朗
1988年生まれ　湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動

自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場

指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導

★オンラインサポートコース【限定10名】
スプリントスキルコーチがあなたの専属に！
メニューの作成から毎日の練習へのアドバイスまであなたの競技力向上を、
オンラインで徹底サポートします。
詳細はこちら
↓
https://sprintacademyshizuoka.net/online

★パーソナルトレーニング指導
浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。
陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。
詳細はこちら
↓
https://sprintacademyshizuoka.net/per...

★団体やチームでの講義等もご相談ください。