Дану НАХ ваш трейлраннинг!

Каждый трейл в Таиланде по своему уникален, этот из серии «Дану нах ваш трейлраннинг!», очень тяжелая трасса, более 50% сходов из-за лимитов, травм от падений и психологической утомляемости…
5-е место в абсолюте и 11 часов жесткой силовой работы!

🔴 Индивидуальные планы тренировок - https://makarovpro.ru/onlaintrener
🔴 Курсы и программы для бегунов - https://makarovpro.ru/run

▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) -   / dnevnik_marafonca  
▪️ Группа ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - https://t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava   / strava  

#ДневникМарафонца #бег #марафон #трейлраннинг #ультрамарафон