Базовые основы психогигиены. Часть 1. Гигиена труда, сна, отдыха

🌍 Записаться на приём к врачу 👉👉 https://bit.ly/priem_Shmilovich_AA 👈👈

Одним из главных направлений, связанных с предупреждениями психических заболеваний, является направление психогигиены. Это комплекс мероприятий, направленных на сохранение здоровья с целью предупредить психическую болезнь.
Как сохранить психику здоровой, что делать для того чтобы не болеть ни депрессиями, ни невротическими расстройствами, ни тревогами, ни шизофренией, ни эпилепсии, ни чем-то ещё более страшным? Рассказывает врач-психиатр, д.м.н. Андрей Шмилович

✅ Подпишитесь на канал клиники: https://bit.ly/podpiska_realt
✅ Наш Телеграм-канал https://t.me/shmilovich

🔵 Наш сайт: https://cdz-alter.ru/ .

✅ Прислушивайтесь к себе, следите за своим ментальным здоровьем и подписывайтесь на канал «Re-Alt» https://bit.ly/podpiska_realt

🔹 Телеграм-канал https://t.me/shmilovich
🔸 Инстаграм Андрея Шмиловича   / shmilovich_andrey  
🔹 ВК https://vk.com/klinikarealt
🔵 Наш сайт: https://cdz-alter.ru/