Разминка с палкой / полезные упражнения

Друзья, решил поделиться с вами фрагментом моей тренировки в рамках инструкторского курса школы Мирный Воин.

Тренировка проходила в потрясающем месте в горах.

Эти упражнения развивают координацию тела и повышают энергетику.

При правильном выполнении упражнений улучшается общее состояние ЗДОРОВЬЯ!


Друзья, я запустил регулярные тренировки с палкой на платформе https://boosty.to/igorshpinkov

В отличии от youtube, Я не просто буду рассказывать про элементы, я буду тренироваться вместе с вами, от простого к сложному.
Этот формат будет более эффективным и полезным.

А еще на платформе https://boosty.to/igorshpinkov много тренировок и упражнений посвященных теме Боевых Искусств, вот ссылка
👇👇👇

https://boosty.to/igorshpinkov

Ценник максимально бюджетный. Контент просто огонь
Те, кто занимается по видео с этого канала точно будут довольны.

Подписывайтесь, буду рад видеть Вас.
До встречи на тренировках!

#игорьшпиньков #мирныйвоин #промастерство