3撇步吃益生菌 效果更加分 | 台灣蘋果日報

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益生菌可補充腸道內好菌,有助於改善便祕、強化免疫系統,許多爸媽愛買給小孩服用,不過吃錯可能讓效果大打折扣。藥師黃建達表示,益生菌也是一種細菌,如果正在服用抗生素藥物,最好要錯開服用時間,兩者至少間隔2小時,還有掌握3個原則,可以讓服用效果更加分。

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