Podstawy Bokserskie - CZĘŚĆ 6 USTAWIANIE RAMION DO POZYCJI

Zapraszam na treningi bokserskie, indywidualne oraz grupowe. Tu znajdziesz kontakt do mnie https://boksuj.com

------------------------------------------------------------------------------------------------------

W tym materiale pokazuje w jaki sposób układać ramiona do pozycji bokserskiej

Nie bez przyczyny pokazuję budowanie pozycji bokserskiej stopniowo. Jeżeli dopiero rozpoczynasz swoją karierę bokserską to izolowanie pracy części ciała i powtarzanie izolowanego ruchu pozwoli Ci wyuczyć się go z mniejszym prawdopodobieństwem popełnienia błędu i łatwiej będzie dołączać, do tego co już potrafisz kolejne ruchy, które finalnie będą tworzyły całość. Powodzenia!

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Link do wydarzenia - obóz bokserski 19-21.07.2024:   / 39977.  .[%7B%22mechanism%22%3A%22calendar_tab_event%22%2C%22surface%22%3A%22bookmark_calendar%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D

------------------------------------------------------------------------------------------------------


Po obejrzeniu koniecznie zostaw subskrypcję :) i łapkę w górę.


Jeżeli uważasz moje treści za wartościowe , to postaw mi kawę ☺️ za którą z góry dziękuję https://buycoffee.to/boksuj

------------------------------------------------------------------------------------------------------

Spis:
00:00 - 00:07 - Intro
00:08 - 00:44 - Wstęp
00:45 - 02:04 - Okrojona anatomia dłoni i okolic
02:05 - 03:09 - Budowanie pięści
03:10 - 12:48 - Ustawianie ramion do pozycji bokserskiej
12:49 - 13:19 - Zaproszenie na obóz bokserski i treningi indywidualne lub grupowe


------------------------------------------------------------------------------------------------------

moje media społecznościowe:

  / boksuuj  

  / boksuj.krystian.sielawa  

  / boksuj.krystian.sielawa  

#boks #treningwdomu #trening #boxing #boxingtraining #boksuj #boxingtrainer #boxingcoach #boxinglifestyle #boxingtraining #boxingworkout #boxingmotivation #trainhard #inspiration #boxingtechnique #boxingskills #boxingdrills #boxingfundamentals #learntobox #boxingtips #boksuj #bokser #technikabokserska #inspiracja #trenerboksu #trenerboksuwarszawa #wskazówkibokserskie #warsawboxing #bokswarszawa #foryouu #workout #trendingnow