Скачать или смотреть 7 CREMAS de VERDURAS para la semana con Karlos Arguiñano

¡No hay nada mejor que una buena crema de verduras casera! Es una opción saludable, deliciosa y muy sencilla de preparar. Además pueden elaborarse con infinidad de ingredientes distintos. Por eso desde Hogarmania os traemos un recopilatorio de recetas de cremas de verduras para la semana con Karlos Arguiñano.

Con estas variadas y diferentes recetas de cremas de verduras saludables ya no tenéis excusa. Arguiñano las prepara paso a paso y os da todos los detalles para que luego las podáis realizar en casa tranquilamente. Además, en todas ellas podéis cambiar o añadir algún ingrediente si lo preferís ¿Cuál es vuestra favorita?

💡Las cremas de verduras para la semana que nos propone Arguiñano son estupendas para cuidarse y valen tanto para cenar como para empezar una comida. También os queremos recomendar algunas recetas estupendas para cuidarse y no perder tiempo en la cocina. Echadles un vistazo AQUÍ: https://www.hogarmania.com/cocina/rec...


📌 Estos son los ingredientes de las 7 cremas para cada día de la semana que os proponemos:

0:00 CREMA DE ZANAHORIA CON CHAMPIÑONES
8 zanahorias
1 calabacín
2 puerros
1 diente de ajo
300 g de champiñones
aceite de oliva virgen extra
100 ml de salsa de soja
sal
pimienta
1 semilla de cardamomo
semillas de sésamo
perejil

2:46 CREMA DE REMOLACHA Y ZANAHORIA
4 remolachas
2 cebollas
4 zanahorias
75 g de almendras molida
25 g de almendra laminada
un chorrito de zumo de limón
15 g de germinados de alfalfa
75 g de crema agria
aceite de oliva virgen extra
sal

5:14 CREMA DE CHAMPIÑONES
600 g de champiñones
1 muslo de pollo
2 cebolletas
1 puerro
2 dientes de ajo
1 zanahoria
1 patata
25 g de maíz frito
aceite de oliva virgen extra
sal
pimienta
perejil

7:05 CREMA DE CALABAZA CON JUDÍAS VERDES
500 g de calabaza
1 cebolla
100 g de arroz
200 g de judías verdes
60 g de jamón serrano
1 trozo de pan
1 diente de ajo
aceite de oliva virgen extra
sal

10:16 CREMA DE BONIATO CON COLIFLOR
350 g de brócoli
350 g de coliflor
1 boniato
2 cebolletas
100 g de pipas de girasol
2 cucharadas soperas de miel
aceite de oliva virgen extra
sal
pimienta blanca

12:39 CREMA DE ACELGAS
6 hojas de acelga
250 g de calabaza
1 patata
2 puerros
2 dientes de ajo
50 g de pan
aceite de oliva virgen extra
sal

15:12 CREMA DE PUERRO Y CALABACÍN
4 puerros
1 calabacín
1 patata
1 manojo de espárragos verdes
6 rebanadas de pan
aceite de oliva virgen extra
sal
perejil


​⚫​ Estamos seguros que estas cremas de verduras saludables os van a encantar pero queremos proponeros otras ideas de cremas igual de fáciles. Echad un vistazo a las 3 cremas más apetitosas de nuestra página web: https://www.hogarmania.com/cocina/cre...


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