Matembele Recette Congolaise| Matembele| Feuilles de Patate Douce|Yam leaves

Описание к видео Matembele Recette Congolaise| Matembele| Feuilles de Patate Douce|Yam leaves

Matembele ou feuilles de patate douce. Les feuilles de Matembele sont une excellente source d'antioxydants et fournissent également des fibres et du calcium. Une recette congolaise délicieuse et simple.#vegan #bio #veganrecipes

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INGREDIENTS
Feuilles de patate douce - 3 bottes
Oignon - 1 gros
Ciboulette - 1 bunch
Piment - 2
Sel
Assaisonnement
Huile


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