Скачать или смотреть Bodibilder bo‘lib, Xudo haqida shuni tushundim

🏫 Profi Podcast | Powered by Profi University

Mehmon: Mikhail Volinkin — professional bodibilder, 6 karra jahon chempioni
Mezbon: Akobir Abdullayev -- Profi University pedagogika va psixologiya kafedrasi, V.B dotseti, psixolog

👀 Bizni boshqa platformalarda ham kuzating:
— Telegram: https://t.me/profipodcast2025
— Instagram:   / profipodcast  
— Spotify: https://open.spotify.com/show/2i62HUj...
— Yandex music: https://music.yandex.uz/album/39224389
— TikTok:   / profipodcast  



Time code:
00:00 – Hayot sinovlari insonni haq yo‘lga qaytarish uchun beriladi
02:23 – Osiyo chempionatiga hujjat muammosi sabab bora olmaganman
03:45 – 2014-yilda Hindistonda jahon chempioni
04:35 – Muvaffaqiyat siri – doimiylik.
06:30 – Bodybuildingning xavfli tomoni...
08:47 – Farmakologiya vaqtinchalik natija beradi..
16:59 – Professional darajaga chiqish uchun kamida 10 yil yoki 10 000 soat kerak.
19:18 – 2018-yil Arnold Classic’da 21 ming sportchi ichidan mutloq g‘olib
25:23 – Hayot ichki dunyodan boshlanadi. Fikrlarni nazorat qilish kerak.
30:59 – Insonning vazifasi o‘zining mukammal versiyasini yaratish..
32:57 – Professional davrida kuniga 4 soatgacha mashg‘ulot qilgan..
33:17 – Kechasi kitob o‘qish, ibodat va meditatsiya qilish muhim.
34:14 – Zamonaviy hayotda vaqt tez o‘tadi
34:31 – Eng yomon trenirovka – qilinmagan trenirovka.
35:30 – Muntazamlik xarakter yaratadi.
36:26 – Fokusni saqlash uchun kunlik reja tuzish kerak.
36:43 –Rejasiz harakat – yo‘nalishsiz yurish.
37:35 – Uchta asosiy tamoyil: ilm, reja va harakat.
40:00 – Chempionlik – bu faqat sport emas, bu xarakter.
45:00 – O‘z ustida ishlash umr bo‘yi davom etadi.