Ядаргаанд Орсон Бол Заавал Хийх 10 Алхам

Хэрвээ та миний хувийн цахим сургалт болох Урлах Клубд элсэхийг хүсч байвал, бүх дэлгэрэнгүй мэдээллийг: https://www.ariunoyun.com/urlahclub

---------------------------------------­­­­­­­­­--------------------------------­-­-­-­-­-­-­-­-­---

My Social Media:
Миний Сошиал Хуудсууд:
Office Website: www.ariunoyun.com
Instagram:   / ariunoyun  
Facebook Page:   / ariunoyunvlog  

---------------------------------------­­­­­­­­­--------------------------------­-­-­-­-­-­-­-­-­---

Ядаргаанд орох гэдэг нь бидний эрүүл мэндэд тулгарч болох маш том аюул байдаг юм шүү. Та бүхэн ямар ч насны хүн байсан ядаргаанд орохгүй байхын тулд биеэ бодож сайн гамнах хэрэгтэй. Миний хувьд эдгээр 10 байдлаар амьдралынхаа хэв маягийг өөрчлөн эдгэрч чадсан юм. Та бүхэнд хэрэг болсон байх гэж найдаж байна. Доорх бичлэгүүдийг бас хамт үзээрэй.

Burnout Story - Burnout is Not a Joke:
Миний Ядаргаанд Орсон Түүх - Ядаргаанд Орох Тоглоом Биш:
   • Ядаргаанд Орох Тоглоом Биш  

6 Tips to Start Your Morning Fresh:
Эрч Хүч Дүүрэн Өглөөг Эхлүүлэх 6 Алхам:
   • 6 Tips to Start Your Morning Fresh  

Video on Cleaning The Sink: 😅
Угаалтуур Угаадаг Бичлэг: 😅
   • How I Spent My 22nd Birthday in New York  

---------------------------------------­­­­­­­­­--------------------------------­-­-­-­-­-­-­-­-­---

More Info on Healthline:
Healthline.com Дээрх Нэмэлт мэдээлэл:
https://www.healthline.com/health/how...

---------------------------------------­­­­­­­­­--------------------------------­-­-­-­-­-­-­-­-­---

Click Through These Time Stamps:
Доорх Цагууд Дээр Даран Гүйлгэж Үзэх Боломжтой: ↓↓↓
01:31 Эдгэрэх Алхам #1
02:25 Эдгэрэх Алхам #2
04:39 Эдгэрэх Алхам #3
08:54 Эдгэрэх Алхам #4
09:46 Эдгэрэх Алхам #5
11:09 Эдгэрэх Алхам #6
11:36 Эдгэрэх Алхам #7
11:57 Эдгэрэх Алхам #8
13:08 Эдгэрэх Алхам #9
14:28 Эдгэрэх Алхам #10

---------------------------------------­­­­­­­­­--------------------------------­-­-­-­-­-­-­-­-­---

Music Used:
Ашигласан Дуу:
Farewell by Jay Someday
Checkout his music here:   / jaysomeday  
Weightless by Ikson
Check out his music here:   / ikson  
Eyes Closed by LIQWYD
Check out his music here:   / liqwyd  
Thanks so much for always sharing amazing music!

---------------------------------------­­­­­­­­­--------------------------------­-­-­-­-­-­-­-­-­---

DISCLAIMER:
МЭДЭГДЭЛ:
I don't own the songs used in the video, all credit goes to their belonged
owners as listed above.