Como trabajar psicológica y psicoterapeuticamente con la culpa, la verguenza y el coraje

Cada persona se relaciona según la idea que tiene de sí misma.

Creamos un modelo interno para ser aceptados por la sociedad y esto nos complica mucho con nuetros vínculos. Incluso en la clínica hay clientes que se imaginan que tienen que ser de una determinada manera para los terapeutas. El problema es que cuantas más máscaras nos ponemos, menos seguros nos sentimos y más nos alejamos de nuestra esencia.

Para crecer es necesario tener valor, asumir riesgos y superar el miedo, y en ese lugar de libertad, viene también el reconocimiento de nosotros mismos y el aumento de la autoestima. Y una buena autoestima, rechaza la codependencia, porque sabe que puede y debe ser independiente.

Hablemos un poco de cómo se trabajan estos aspectos en la psicoterapia y la psicología.