Super Circuito Cardio! Allenamento Cardio Completo Per Dimagrire

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Circuito cardio completo della durata di 40 minuti con esercizi di facile esecuzione.

Una sessione senza salti a media e bassa intensità per allenare tutto il corpo con esercizi a bassa sollecitazione muscolare.

Tempi di lavoro crescenti in due giri di circuito composti da esercizi eseguiti in successione senza pausa.

Questo allenamento è completo di riscaldamento e stretching.
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