Le regole d'oro per vincere l'ansia

Il numero di Riza Psicosomatica di marzo, che trovate in edicola, è dedicato all'ansia: tutti l'abbiamo subita, un italiano su tre ne soffre costantemente. Ma cos'è davvero l'ansia? Soffriamo d'ansia quando qualcosa, dentro di noi, rompe la nostra continuità: la mente, all'improvviso, si accorge che qualcosa più forte di lei la spinge via. È come se il nostro lato antico si fosse stancato di pensare a come dobbiamo essere, a quale vita aspirare.

In ognuno di noi esiste un bambino antico che non vuole sentirsi dire che uomo o donna deve diventare. Se impariamo a vederla in questo modo, l'ansia diventa un'energia che ci chiede di prenderci cura del nostro Io autentico. Sul numero di marzo di Riza Psicosomatica, vi accompagniamo passo dopo passo nella comprensione dell'ansia, che non può e non deve diventare la protagonista della nostra vita. Buona lettura!

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