🌟 Recetas FÁCILES y SALUDABLES en Freidora de Aire 🥑

¿Cansada de las mismas ensaladas tristes y platos sosos que te dejan con ganas de más? ¡No te preocupes! Hoy te traigo la solución: recetas saludables en freidora de aire que te harán amar comer sano.

Prepara desde una crujiente coca de hojaldre con verduras hasta un sabroso papillote de merluza con patatas y calabacín. También aprenderás a hacer unas fajitas de setas llenas de sabor y un crumble de manzana irresistible.

Todas estas recetas son fáciles de seguir, no requieren ingredientes complicados y son perfectas para toda la familia. Además, son una forma ideal de cuidarte y mantener una alimentación saludable sin renunciar al placer de comer rico.

¿A qué esperas? Ponte el delantal y prepárate para disfrutar de estas deliciosas recetas. ¡No te arrepentirás!

Freidoras que Recomiendo:
➡️ COSORI Dual Blaze 6,4 LITROS
👉 https://amzn.to/3uwzyDk 👈
En Otras tiendas de Amazon: https://amz.run/5kDL
🔴 Vídeo Review:    • Cosori DUAL BLAZE P583S 😱 La FREIDORA...  

➡️ COSORI TurboBlaze 6 LITROS
👉 https://amzn.to/3tEKAIX 👈
En Otras tiendas de Amazon: https://amz.run/7EpZ
🔴 Vídeo Review:    • Cosori DUAL BLAZE P583S 😱 La FREIDORA...  

00:00 Recetas Saludables en COSORI DUAL BLAZE
INGREDIENTES:
00:28 COCA DE HOJALDRE Y VERDURAS:
• 1/2 Calabacín
• 1/2 Cebolla
• 1/2 Pimiento Rojo
• 1/2 Pimiento Verde
• 1 Zanahoria
• 1 Plancha de Hojaldre

• Sal y Pimienta
• Orégano Seco
• Aceite de Oliva
• 15 ml. Miel
• 10 ml. Vinagre Balsámico
• 10 ml. Salsa de Soja

• Anchoas
• Tomate Seco y Queso Philadelphia
• Aceitunas
•…

04:01 PAPILLOTE DE MERLUZA Y VERDURAS:
• Patatas
• Calabacín
• Zanahorias
• Lomos de Merluza
• Sal
• Aceite de Oliva
• Salsa Pesto

• Tomates Secos en Aceite
• Orégano Seco
• Aceite de Oliva

07:59 FAJITAS DE SETAS Y VERDURAS:
• 1/2 Cebolla
• 1/2 Pimiento Rojo
• 1/2 Pimiento Verde
• 200 gr Setas Shiitake

• 1 cda. Ras el Hanout
• 1/2 cda. Sazonador de Fajitas
• Aceite de Oliva

• 1/2 Aguacate Maduro
• 4 cdas. Mayonesa
• 2 cdas. Queso Philadelphia
• Zumo de Limón
• Sal y Pimienta

11:18 CRUMBLE DE MANZANA:
• 4 Manzanas (Golden, Reineta…)
• Zumo de 1/2 Limón
• 1 cda. Maicena
• 2 cdas. Sirope de Ágave o Miel
• 2 cdas. Agua

• 50 gr. Nueces Pecanas
• 50 gr. Mantequilla en cubitos
• 50 gr. Copos de Avena
• 25 gr. Panela o Azúcar de Coco
• 1/4 cdta. Canela


📨 Contacto para colaboraciones y patrocinadores:
👉 [email protected]

Puedes ver muchas más recetas en mi blog:
https://www.chefdemicasa.com/
y seguirme en mis redes Sociales:
🔹 Facebook   / chefdemicasa  
🔹Instagram   / maria_chefdemicasa  

TAMBIÉN TE RECOMIENDO:
❤5 Recetas Saludables en Airfyer #3:
▶️    • 💚 Recetas en FREIDORA de AIRE #3 🥦 ¡S...  
❤5 Recetas en Freidora sin Aceite #4:
▶️    • 💚 Recetas en FREIDORA de AIRE #3 🥦 ¡S...  

¿Quieres aportar algo?, ¿Tienes alguna duda o sugerencia?, ¿Puedo ayudarte?, deja un comentario,
Gracias por estar ahí:
María

#chefdemicasa
#cosori
#cosoridualblaze