【牛油果★減肥真相 】每天要吃多少？高脂肪水果究竟會越吃越肥嗎？牛油果好處vs壞處

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外皮黑鼆鼆，裡面青BB的牛油果🥑 滿滿營養，但充滿高熱量脂肪。
牛油果吃法 到底一天吃多少算多？
還是喺在減肥的路上，它是朋友還是敵人呢？
牛油果的功效又有甚麼呢? 牛油果怎麼吃才是正確呢?
看完今條影片就會有答案

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Reference：
https://news.illinois.edu/view/6367/9...

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