Скачать или смотреть Он умер утром, потому что сделал ЭТО. Умоляю вас, не делайте этого! Это вызывает внезапную смерть.

Обычное утро. Человек просыпается, чувствует себя нормально, ничего не предвещает беды. Но именно в первые два часа после пробуждения организм испытывает максимальную нагрузку. Повышается давление, кровь становится гуще, сосуды реагируют на резкий переход от сна к активности.

В этом видео мы разберём реальные утренние ошибки, которые могут увеличить риск инфаркта и внезапной смерти, особенно после 60 лет. Почему опасно резко вставать с кровати? Можно ли сразу принимать горячий душ? Вреден ли кофе натощак? Когда лучше делать зарядку?

Вы узнаете, как правильно начинать утро, чтобы защитить сердце, снизить нагрузку на сосуды и сохранить здоровье на долгие годы. Простые привычки могут сыграть решающую роль.

Берегите себя и не игнорируйте сигналы своего организма.

#здоровьесердца
#внезапнаясмерть
#инфаркт
#здоровьепосле60
#утренниепривычки