Скачать или смотреть うつ病からの回復の秘密～立ち直れる人と立ち直れない人との違いとは？ 【精神科医が解説】

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ご覧いただきありがとうございます。精神科専門医の町田なな子です😃
このチャンネルでは、発達障害のこと、日々の生活や仕事に役立つ心や脳に関すること、などについてわかりやすく解説しています。
また、心療内科や精神科で相談してみるきっかけになれば嬉しいです。
小学生から上は90代までの患者さんを診察。診察している主な疾患は主に発達障害、気分障害、不安障害など。復職支援にも力を入れています。
発達障害のことが気になる、メンタルを安定させたい、自分らしく生きたい、休職や復職、転職について考えている、家庭や子育てとお仕事との両立に悩んでいる、等という方に気軽に精神科や心療内科の情報に触れてもらいたいという思いです。
そして疾病概念や治療の基本的な知識や、日々の診療で話しきれないことをお伝えし、患者さんの視野と選択肢が広がり、より良い治療を受けてもらいたいとう強い思いでYouTubeを始めました。

動画を観て少しでも悩みが軽くなれば嬉しいですし、精神科の敷居が高くて受診できずにいる方が、治療の第一歩を踏み出すきっかけになればと思っています。

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今回の動画の内容
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一般的にはうつ病から回復するこは難しいと思われているかもしれませんが、立ち直りやすい回復しやすい人と立ち直れない回復できない人がいますのでこの違いについてお話します。
まずは、うつ病が発症するきっかけとなる代表的なストレスについて解説します。
その後、うつ病の回復に関わる要因と回復を助ける５つの方法についてお話していますので、周囲にうつ病でお悩みになられている方に参考にしていただきたいです。

【関連動画】
🎥    • うつ病のサイン５つ〜これは放置しないで！  
🎥    • 【精神科医が解説】うつ病を防ぐ“本当に効く”５つの生活習慣  

(目次)
0:00 ダイジェスト
0:10 オープニング
1:13 うつ病のきっかけとなる代表的ストレス
4:53 うつ病回復に関わる３つの因子
9:18 うつ病の回復力を高める５つの方法
11:47 まとめ
12:27 南浦和駅前町田クリニックよりお知らせ


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━━━自己紹介━━━━━
🔽院長のプロフィール
町田なな子（まちだななこ）

東京都出身
信州大学医学部　卒業
東京医科歯科大学医学部大学院　卒業　同附属病院にて初期研修
東京都医学総合研究所にて事象関連電位をテーマに博士号を取得
東京都職員共済組合青山病院・都立豊島病院　勤務
東京都長寿健康医療センター　勤務
久喜すずのき病院・浦和すずのきクリニックなど勤務
南浦和駅前　町田クリニック開院

🔽専門医・資格
医学博士・日本精神神経学会　専門医・精神保健指定医・コンサータ・ビバンセ登録医・日本医師会認定産業医

🔽所属学会
・日本精神神経学会
・日本臨床精神神経薬理学会
・日本うつ病リワーク協会
・日本ADHD学会
・日本線維筋痛症・慢性痛学会
・日本スポーツ精神医学会

🔽メディア掲載履歴
・さいたま新聞

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